Einsteigerkurs
Hier geht es richtig zur Sache: im Einsteigerkurs lernen wir das Wichtigste in Theorie und Praxis.
Die vorhergehende Teilnahme an einem Schnupperkurs ist sinnvoll, aber nicht Voraussetzung.
Ziel des Einsteigerkurses:
- Sicherer Umgang mit Pfeil und Bogen
- Kennenlernen und Festigen der grundlegenden Techniken des intuitiven Bogenschiessens
Dauer:
-
4 Stunden
Inhalt:
- Kurze Geschichte des Bogenschiessens
- Materialkunde: verschiedene Bögen und Pfeile und deren Verwendung
- Gefahren und Verletzungsrisiken
- Theoretische Vermittlung eines funktionellen Bewegungsablaufs: Stand, Pfeil „einnocken“, Ziehen, Ankern, Lösen, Nachhalten.
- 2 Stunden Inhalt entsprechend dem Schnupperkurs (Verlinkung https://www.fuchs-und-stier.de/bogenschiessen-kurse/schnupperkurs/)
- 2 – 2,5 Stunden Eingehen auf individuelle Wünsche
- sich ausprobieren
- Atmung
- Materialkunde: verschiedene Bögen und Pfeile und deren Verwendung
- Gefahren und Verletzungsrisiken
- Tips zu Stand, Pfeil „einnocken“, Ziehen, Ankern, Lösen, Nachhalten
Praxis:
- Von den ersten Trockenübungen bis zum Training am individuellen Bewegungsmuster.
Weitere Infos:
- Schussdistanzen max. 20 Meter.
- Die Teilnehmerzahl beim Einsteigerkurs liegt bei max. acht Personen pro Trainer.
Kosten:
- 85€für Erwachsenen, Kinder und Jugendliche bis 16 Jahre 75€ (inklusive Leihbogen und Schutzausrüstung)